週末はまずハマスタのベイスターズvsタイガース戦でした。





阪神に弱い横浜。全然勝てません。





金曜も阪神の先発がメ、メ、メ、メッセンジャー!




というわけで笑うしかない(笑)




試合は予想通り負けました。1-3と惜しい試合だったけど、負けは負け。



そして一番熱くなったシーンは試合前の選手入場コールで、なんとあの高田延彦氏が叫びます!


さらに選手がグラウンドへ行くときにファイヤーと炎が上がる(笑)



ただでさえ暑いのにね。



さすが高田としか言えません。



金曜日終わり。






はい、土曜日は代官山でヨガでした。



場所は代官山駅北口から徒歩30秒にあるジョワレ代官山のスタジオカーポ内。



いつも行ってる斉木美佳先生のニューヨークスタイルヨガ。


斉木美佳先生のニューヨークスタイルヨガ​​​




常温のはずが滝のように汗がダラダラと止まらない。土曜日も暑かったのでさらにやばかった。500mlのスポーツドリンク一本じゃ足りん。。。


  

アクティブ系のヨガだから動きたい人にはもってこい。先生のテンションが高めなのでグイグイ引っ張られて行く感じです。



そしてなんとか70分のヨガをやりきったら、やっぱり心地いい。スッキリした。疲れたけど開放的になる。滝のような汗(笑)



このやり切るというのが大事。達成感はあった方がいい。次にもつながる。



帰りは中目黒のオニバスコーヒーにラテを飲みに。




ヨガは1日のうち70分だったけど、なぜか一日中ハードな気分だった(笑)



終わり。

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