暑い日々が続きますね😵




こうも暑いと外に出るのもイヤになってきますが、




私はとにかく歩くのが大好きで

(妊娠中に気付きました!)



暑くても風があればわりと平気で

片道30分くらい歩いちゃう。




そういう時に紫外線対策として気をつけていることは



☑︎サングラスをかける


目からの紫外線の侵入を防ぎます



☑︎日陰を歩く


ちょっとでも違うかなと。。

暑さも変わってくるので、できるだけ日陰!



そして一番大切なのが



☑︎日焼け止め



ですよね!




どこへ行くにも必ず娘と一緒なので

ベビーカーor抱っこ紐移動な私。



ベビーカーは両手がふさがるし、


抱っこ紐だと両肩に荷物をかけているので


日傘をさすことができないので、

日焼け止めは本当に大切!!




そんな日焼け止め選びに奮闘する日々です。



今年からは娘がいるので、


とにかくベタつきがないものが助かる。。

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丁寧な暮らしを✴︎
0歳の女の子の母です𓃹

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